Q如何保养卵巢

2020-12-07

描述：

我最近刚生完孩子没多久，感觉卵巢有点损伤，想了解一下如何保养卵巢？

医生回答：

保养卵巢可以通过减少卵巢刺激以及改善生活习惯方面进行。

日常尽量避免服用激素类的药物，减少对卵巢的刺激，女性要避免过多生育，也会造成卵巢功能下降。生活当中要避免吸烟喝酒，不要喝咖啡类刺激性的饮品，养成规律的作息习惯，自身保持良好的心态，每天适当进行体育锻炼。

出现月经周期紊乱或者绝经的症状说明卵巢功能下降，可以考虑适当的给身体补充雌激素。