Q应该怎样预防孕期长斑?

2019-04-13
描述:

怀孕有几个月了,有两个同事也怀孕了,可她们的脸上都长了斑,应该怎样预防孕期长斑?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间脸上的斑点是由体内雌激素和孕酮的增加引起的。孕期长斑很常见,通常不需要干预,建议怀孕期间要注意营养的均衡。分娩后体内雌激素和孕酮减少,斑块自然减少并消失。建议在怀孕期间养成良好的生活习惯,放松心情不要紧张,怀孕期间尽量减少日光暴晒,多吃新鲜蔬菜和适量水果,保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,不要吃寒冷油腻的食物,进行适当地锻炼,这有助于缓解症状。怀孕期间适当增加营养,安心养胎,定期产前检查

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