Q怎样预防孕期长斑？

女 32岁 2019-07-27

描述：

现在已经怀孕几个月了，看到周围孕妇都在长斑，想知道怎样预防孕期长斑？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕时期，如果脸上出现了斑点，应该多吃一些富含维生素C的食物。维生素C可以淡化脸上的色斑。维生素C能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙淡化色斑。富含维生素C的食物有西红柿、柑橘、草莓、蔬菜等。准妈妈最要注意的就是防晒，孩子出生后，这种斑会慢慢的淡化，尽量不要在太阳下面暴晒。所以女性在外出的时候，应该戴遮阳帽，避免阳光直接射到面部。选择防晒产品，尽量选择纯物理防晒的产品。