Q孕期怎样防止长斑？

女 2019-04-14

描述：

姐姐怀孕的时候，因为没有护理好皮肤，所以长了很多斑，但是我也怀孕了，我很担心，请问孕期怎样防止长斑？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间，因为孕妇体内激素水平的变化，有一些人会出现面部色素沉着或者长斑，这个是孕期有关的，孕期想防止长斑，一定要多注意保养。孕期汗腺、皮脂腺分泌增多，面油分泌旺盛。注意保持面部皮肤清洁、清洁，避免色素沉着和斑点。但有些人在产后一般是会消失的，在孕期可以顺其自然。所以吃水果和蔬菜可以改善肠胃健康，平衡身体循环，排出身体废物成分，使皮肤清洁。充足的睡眠都是皮肤护理的基础。出门注意防晒。平常要保持良好的情绪，保证充足的睡眠。