Q如何预防孕期长斑?

2019-07-02
描述:

刚怀孕不久,最近发现自己脸上长了好多斑点,我想咨询一下如何预防孕期长斑?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

孕妇在怀孕期间脸上长斑多数是由于怀孕后激素的作用,导致色素沉着的作用。可以通过多吃一些富含优质蛋白质、维生素B和维生素的食物来缓解症状。比如黄瓜炒蛋奶,此品含维生素c丰富,有清热生津、利水消肿的作用能够治疗雀斑黄褐斑。此外,黄瓜粥清淡味美,只需要在平时的大米粥中,下入黄瓜片,加入精盐搅匀就可以。孕妇面部出现黑斑时多吃此粥能够清热祛毒,祛斑润肤。建议您平时多注意休息,避免熬夜,不要喝酒,不要食用生冷、辛辣等刺激性食物。

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