Q小月子吃什么补气血

2020-10-16
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小月子吃什么补气血

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

女性小月子期间可以适当吃些山药、当归、阿胶、人参、黄芪等,同时也要多吃些排骨汤、猪蹄汤、鸽子汤以及鱼汤等,这些食物营养都比较丰富,可以起到补气血的作用,对身体恢复是比较有益处的。女性小月子期间身体会比较虚弱,一定要注意多休息,不能劳累,也要注意保暖,不要受凉,同时要注意好个人卫生,勤用温水清洗私处。

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