小月子吃什么补身体
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小月子以后女性的身体就会出现气血虚弱,气血不足的现象。可以口服一些益气补血的药物,如益气养血口服液或者是阿胶补血口服液。在饮食方面要以调节气血为主,和血,补气、润肠,如红糖水或者是乌鸡汤,红枣排骨汤这些都可以达到很好的疗效。禁吃一些辛冷刺激性的食物。饮食以易消化、营养丰富为主。口服一些富含铁元素的蔬菜或者水果。
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