Q空腹跑步可以吗

女 39岁 2020-12-17

描述：

我老婆想减肥，所以每天早上起床后去跑步，担心老婆的身体，空腹跑步可以吗？

医生回答：

正常情况下空腹跑步是可以的，因为饮食以后进行跑步容易导致胃肠出现不适的症状，并且还会引起患者出现恶心呕吐的现象，而且在饮食以后跑步，还会导致胃肠的血液供应不足，如果长期这样会引起营养不良，所以说正常情况下空腹跑步是可以的。

但是患有糖尿病的人或贫血的人以及低血压的人是不建议空腹跑步的，避免引起病症加重。