Q大叶青汁怎么喝减肥

2020-05-24

描述：

大叶青汁怎么喝减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

大叶青汁在饭后半小时饮用，或者运动前喝都能够帮助减肥。大叶青是一种黄茶的种类，并且本身还具有中药的价值，在平时适当的喝大叶青汁，可以提高人体新陈代谢，促进体内脂肪的消耗，因此对减肥有辅助作用。在喝大叶青汁时应尽量选择在饭前后半小时后，这样不会对肠胃黏膜造成影响，同时还能促进消化道中食物的排空。在运动之前适当的喝大叶青汁，能够增加脂肪的燃烧几率，有助于减肥。