Q便秘吃什么可以进行有效的治疗

男 43岁 2019-02-24

描述：

我有便秘的症状，就算有便意也很难排大便，屁眼也会有出血和疼痛的症状。已经严重影响我的生活了，很难受啊。为此想问下便秘吃什么可以进行有效的治疗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

有便秘的情况，排出大便非常困难就不要过于用力，否则会导致痔疮出血。建议还是到当地医院消化科看看，在医生的指导下使用通便药，便秘时可以临时使用。患者平时要改变一下饮食结构，进行饮食的调理，可以多吃新鲜蔬菜以及水果，比较推荐芹菜、菠菜。生菜、香蕉、苹果等等。还要吃点粗粮，比如红薯、麦片、玉米等，因为其中含有的纤维素可以帮助大便形成及排出。此外，建议养成按时排便的习惯，有没有便意都要蹲一下厕所，养成条件反射的习惯。