Q节食减肥导致便秘怎么办

女 20岁 2021-05-13

描述：

由于我最近这段时间体重增加的比较明显，所以在节食减肥，但是导致患上了便秘，节食减肥导致便秘怎么办？

医生回答：

节食减肥导致便秘需要立即停止节食，并且也要适当的增加含膳食纤维蔬菜的摄入，比如西兰花和冬瓜，也可以吃些粗粮等，有助于便秘的改善。

便秘除了跟节食有关之外，还可能是甲状腺功能异常引起，也有较大的几率是先天性巨结肠造成，如果在服用某种药物，出现了不良反应，也会导致该情况。

便秘会有排便困难现象，还可能会造成食欲减退等情况。