Q女性在月经期间最应该注意什么

女 21岁 2019-04-11

描述：

每次来月经的时候，肚子都非常痛，有时候月经量很少，但都是血块，月经期间要是吃了辣的，月经量就会很多，腰疼也会加剧，非常难受，经期特别的怕冷，手脚心冒汗，非常难受。想得到怎样的帮助：女性在月经期间最应该应注意什么？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

女性经期在生活方面最应该注意以下几个方面：1、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；2、注意休息、要有充足的睡眠,、减少疲劳，加强营养，增强体质；3、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；4、平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活；5、要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品以及辛辣香燥之物，以免寒凝血瘀而痛经加重以及月经量增多、出血更甚。5、月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。针对痛经问题，欣安乐就可以治愈。月经期卫生方面应注意以下几点：1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症.2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等.