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女性在月经期间不建议熬夜,需要注意休息。 女性在月经期间雌激素、孕激素都达到最低峰,此时免疫力和抵抗力最差。如果熬夜,会使女性的身体状态更差。 经期熬夜会加重经期的不适感,更容易出现感冒、胃肠功能紊乱,也会加大炎症的患病率,还会导致皮肤暗沉、长斑等,还容易感染HPV病毒。
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