Q减肥可以吃带筋的牛肉么

2020-05-21

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减肥可以吃带筋的牛肉么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃带筋的牛肉。带筋的牛肉对身体是有很多好处的，比如可以美容养颜，因为带筋的牛肉中含有丰富的胶原蛋白而且肉中的脂肪的含量也是比较低，是可以增强细胞的生理代谢，使皮肤变得更加光滑有弹性，其次也具有强筋壮骨的功效，可以有效的预防骨质疏松。这些都不会阻碍减肥，因此在减肥的时候是可以吃带筋的牛肉的。