Q减肥可以吃牛肉筋吗
2020-05-17
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减肥可以吃牛肉筋吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
减肥可以吃牛肉筋。
牛肉筋当中含有的热量并不是很高，适量的吃一些，并不会影响到减肥的效果，因此不用过于担心，而且当中含有的优质蛋白会比较多，有助于提高身体的免疫力。
减肥期间要少吃一些油炸食品或者是甜食，以免导致身体肥胖，可以通过有氧运动的方式减肥，比如跑步或者是游泳，能够促进身体内的脂肪燃烧达到比较好的减肥效果。
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