Q治疗便秘可以吃哪些水果

男 2021-08-29

描述：

我最近出现了便秘的症状，想通过食用水果来缓解，我想问一下治疗便秘可以吃哪些水果呢？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

治疗便秘可以食用火龙果、香蕉、猕猴桃等。
因为便秘会出现大便干结、大便结块、结肠运输缓慢，以上水果可以达到润肠通便，加快胃肠蠕动，并且还可以调整胃肠功能的功效，可以达到促进胃肠消化的功能。如果食用水果不缓解，还需要通过药物治疗。
在日常的生活中，要适当地增加腹部按摩，避免吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。