糖尿病可以吃的水果有哪些
发布时间: 2020-01-07
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糖尿病患者平时除了主食以及一些青菜，他们也想食用一些水果。哪些水果可以吃，大家都知道水果它含有多种维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维。可以补充营养元素、美容、养颜、抗癌、抗衰老、预防动脉粥样硬化、降血脂，糖尿病患者可以根据具体的情况适当地摄入水果。当患者血糖波动大，就不建议摄入水果。如果血糖控制平稳，可以在两餐中间适当的摄入一些含糖量低的水果，像西红柿、苹果、梨、猕猴桃、草莓、西瓜、火龙果、无花果、橙子、木瓜等。含糖指数比较高的水果，如菠萝、榴莲、芒果、葡萄、荔枝等则不宜食用，或者一定要少量使用。
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