Q人每天摄取多少卡可以减肥

2020-05-22
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人每天摄取多少卡可以减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥的人每天摄取多少卡路里可以减肥,是需要根据减肥者的个人情况来进行判断的。因为每一位减肥者的基础代谢以及运动的情况都不一样,所以需要摄取的卡路里也是会有一定的差异的。如果减肥者的基础代谢越高,那么可以摄取的卡路里就会越高,并且如果减肥者在日常的生活中有运动的习惯,那么可以摄入的卡路里也会更多一些。

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