刘凤芹 副主任医师 南方医科大学南方医院
三级甲等 普通内科
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维生素a每天的摄入量是多少

发布时间: 2021-08-22
01:59




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维生素A每天的摄入量成年人一般在800μg视黄醇当量,相当于2600IU左右。每天最高耐受量为3000μg视黄醇当量,相当于10000IU左右。妊娠期、哺乳期妇女及婴幼儿,由于需求旺盛,建议适当增加。
缺乏维生素A时,可能引起夜盲症、皮肤干燥、免疫力下降、色素沉着等。还会诱发肿瘤发生,降低人体免疫力。因此,对于维生素A缺乏的患者需要及时补充。

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