Q减肥吃哪种培根

2020-05-23

描述：

减肥吃哪种培根

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时可以将蔬菜搭配培根来吃。培根是使用猪肉熏制而成的，它其中含有丰富的蛋白质，可以为人体提供日常所需的能量，并且培根的热量并不是特别高，因此对于减肥影响不是特别大。减肥的人在吃培根时可以搭配的一些蔬菜，比如金针菇、生菜、洋葱等，并且少量加入植物油，这样能够降低培根的热量，增加培根的膳食纤维，对于减肥具有促进作用。