Q减肥早上可以吃培根吗

2020-05-16

描述：

减肥早上可以吃培根吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥早上是可以吃培根的，培根是一种猪肉制作而成的食物。在吃培根的时候，最好是少放一些油进行煎炸，以免导致热量比较的高。在吃培根的时候也要注意，不能够吃太多的培根，不然会导致身体里面高热量的现象。培根最好是和一些蔬菜搭配在一起吃比较好，这样能够有效的减少热量的摄入。而且蔬菜里面有膳食纤维，能够促进身体里面的毒素垃圾排泄。