Q网上的黑咖啡真的能减肥吗
2020-05-24
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网上的黑咖啡真的能减肥吗
A
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赵月霞 普通内科
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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
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医生回答：
黑咖啡是否可以减肥需要根据咖啡当中是否有添加的成分判断，如果只是单纯的黑咖啡，能够起到一定的减肥作用，但是效果并不理想。
如果当中添加了奶或者是糖等成分，可能达不到减肥的作用。如果感觉效果不是很好。
可以通过有氧运动的方法减肥，效果会相对比较好一些，比如选择跑步或者是游泳等等，可能需要长期坚持才能有效。
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