Q黑咖啡真的能燃脂减肥吗

2020-05-20

描述：

黑咖啡真的能燃脂减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑咖啡真的具有燃烧脂肪减肥的作用。黑咖啡是一种常见的饮品，由于其中含有丰富的咖啡因、咖啡碱，因此能够振奋精神，促进体内脂肪燃烧，经常喝可以达到减肥瘦身的目的。但是在喝黑咖啡的同时，还需要注意避免加入过多的蔗糖或牛奶，否则会导致黑咖啡的热量增加，在大量饮用之后不仅达不到减肥的目的，反而还会造成身体肥胖。