Q网上卖的黑咖啡真的可以减肥吗

2020-05-24
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网上卖的黑咖啡真的可以减肥吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

黑咖啡是否可以减肥要看当中是否有其他的添加成分。

如果只是单纯的黑咖啡,能够促进体内的脂肪燃烧,从而起到一定的减肥效果,但是如果黑咖啡中添加了咖啡伴侣或者是糖分,可能达不到减肥的效果。

减肥通常可以采取有氧运动的方法改善,并且还要注意保持合理的饮食,在饮食上可以多吃含有维生素或者是蛋白质比较多的食物,能够预防身体肥胖

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