Q喝黑咖啡能减肥是真的吗

2020-05-21

描述：

喝黑咖啡能减肥是真的吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝黑咖啡是可以起到减肥的效果的，因为咖啡中的咖啡因在一定程度上可以消耗身体的脂肪，喝咖啡有利于身体内废物的代谢，从而起到一定的减肥作用。黑咖啡还可以降低脂肪的吸收，能够促进肠道蠕动，加速垃圾和毒素排出体外，还可以改善便秘，进而可以达到减肥的目的。喝黑咖啡的时候最好不要空腹，容易刺激胃黏膜，引发消化性溃疡。