Q小米酥减肥能吃吗

2020-05-23

描述：

小米酥减肥能吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小米酥减肥时候可以少量品尝或适量食用，不能多吃。小米酥由小米磨面后，添加植物油、糖粉以及其它物质加工制作而成，含有一定的热量。小米酥中还含有纤维素、维生素等微量元素，食用后能补充人体所必需营养，增加体内热量。因此减肥的时候只能少量食用，以避免食用过多引起能量蓄积，影响减肥。另外小米酥在加工的过程中添加了许多添加剂，食用过多不利于身体健康。