Q减肥可以吃蛋卷酥吗

2020-05-18

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减肥可以吃蛋卷酥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃蛋卷酥的。基本上对于减肥的效果没有多大影响，想要减肥的话一定要注意少吃，固定时间饮食，多运动。每天早晨必须吃早餐，这样对于减肥也是有很大的好处的，中午的时候多吃一些，晚上尽量的少吃。晚饭之后可以适当的散步半个小时，不要长时间的坐着或者是躺着，这样很容易堆积脂肪，肚子上腰上的肥肉会容易增多。