Q青少年补钙能增高吗

2022-06-01
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青少年补钙能增高吗?

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

青少年补钙对于增高有一定的作用,但身高与多种原因有关,不能单纯只靠补钙增高。

钙质具有促进骨骼生长的作用,青少年补钙对于增高有一定的作用。但人体身高与遗传因素、后天营养等原因有关。因此除了补充钙质,还需及时补充营养,以保证营养均衡。另外还要加强体育锻炼并保证充足的睡眠,有利于青少年增高。

如果青少年出现身高矮小的现象,可以到正规医院骨科进行检查治疗。

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