Q做波比跳能减肥吗

2020-05-19

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做波比跳能减肥吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

波比跳也是属于一种健身运动，通过适当的运动就可起到减肥的作用。波比跳是属于高强度的一种运动，患者在运动的时候，短时间之内就可以燃烧体内的脂肪。波比跳也叫做立卧撑，是一种比较好的全身健身的一种项目，而且波比跳也被列为瘦身、燃脂的课程是性项目之一。波比跳运动时需要的空间不大，短时间内可使患者全身飙汗，能使体内的热量和毒素快速排出，有利于减肥。