Q每天做波比跳能减肥吗

2020-05-19

描述：

每天做波比跳能减肥吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

每天坚持做波比跳是可以减肥的。因为波比跳运动是可以有效的减去身体内脂肪的，这项运动属于有氧运动，消耗脂肪的作用是很厉害的。波比跳是目前比较受欢迎的一项减肥运动，这项运动可以很快的减去体内的脂肪。一次做3组，每天坚持做6个循环，不但减肥快，还可以让自己的身材更加有型。因此，波比跳是目前比较受欢迎的一项减肥运动。