Q每天开合跳200下能减肥吗
2020-05-16
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每天开合跳200下能减肥吗
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
每天开合跳200下一般情况下是可以减肥的，但是还要看个人习惯和体质，才能确定能不能减肥。首先，如果每天只做200个开合跳，是有助于燃烧脂肪的，但是如果吃的过多，摄入的卡路里太多，仅仅200个开合跳只能是说不会让身体长太多肉，并不会起到减肥的作用。如果每天控制合理饮食的同时，做200个开合跳，那么是会减肥的。
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