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Q做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗
A做俯卧撑和仰卧起坐对减肥有帮助。俯卧撑和仰卧起坐都是抗阻训练,俯卧撑锻炼的是胸
刘小溪 副主任医师Q一天仰卧起坐多少个可以减肥
A一天做仰卧起坐多少个可以减肥,需要根据个人的体力来决定。正常的情况下是每天做三组
吴光秀 副主任医师Q仰卧起坐做几个能减肥
A仰卧起坐的话,最少得做30个以上才会有一定的效果,而且在做的时候,要做得特别的标
吴光秀 副主任医师Q每天做多少仰卧起坐能瘦腰
A每天做30到50个仰卧起坐能瘦腰,而且做仰卧起坐一定要坚持,才能有效的消耗腹部的
潘宇 副主任医师Q减肥仰卧起坐做多少个合适
A减肥仰卧起坐一般做150个左右合适,在做仰卧起坐减肥时,可以采取一天做4组到5组
潘宇 副主任医师Q女生仰卧起坐减肥吗
A女生仰卧起坐也是可以减肥的,而且仰卧起坐还能够练马甲线。但是仰卧起坐减身体其他部
张增峰 副主任医师Q减肥做仰卧起坐有用吗
A减肥做仰卧起坐一般是有用的。但是单独仰卧起坐的效果不是很好,仰卧起坐可以消耗自
陈玲 副主任医师Q仰卧起坐能减肥吗
A仰卧起坐能不能减肥需要根据情况来决定。如果患者每天都坚持做仰卧起坐,坚持做10
陈玲 副主任医师Q仰卧起坐能天天做吗
A仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐对身体是比较好的,可以起到健身减肥的作
孙伟 主任医师Q做仰卧起坐减肥吗
A如果长期坚持做仰卧起坐,而且控制摄入的热量,是可以达到减肥效果的,因为做仰卧起坐
吴光秀 副主任医师