Q减肥的时候想吃炸鸡怎么办

2020-05-19
描述:

减肥的时候想吃炸鸡怎么办

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候尽量不要吃炸鸡为好的,炸鸡是经过油炸的方式烹饪而成的,说明其中所含有的热量和脂肪都是比较高的。减肥期间如果吃炸鸡不利于减肥成功,如果是在减肥期间特别的嘴馋,可以少量的吃一点点影响相对比较小,尽量不要吃得过多了。在减肥期间尽量不要吃油炸、烧烤方式烹饪的食物。嘴馋的时候要自己去转移注意力,或者吃一些比较有营养,健康的食物。

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