Q饭后马上喝黑咖啡好吗
女 26岁 2021-06-22
描述：
我平常的时候不定时的会喝一杯喝咖啡，现在刚吃完饭，想要马上喝黑咖啡，饭后马上喝黑咖啡好吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
饭后马上喝黑咖啡一般并不好。
饭后马上喝黑咖啡可能会对肠胃功能造成刺激，从而影响肠胃的消化功能，所以在饭后想要喝黑咖啡建议隔半个小时或是一个小时左右的时间。
黑咖啡当中的热量比较小，可以起到促进消化的作用，并且还可以避免身体摄入过高的糖分让身体出现肥胖的现象。
平常要保持良好的饮食结构，尽量避免吃高能量的食物。
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