Q减肥可以喝果珍吗

2020-05-19

描述：

减肥可以喝果珍吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间虽然可以喝果珍，但是不能够经常大量喝。果珍是一种饮品，主要是将果汁浓缩之后制作成，但是在制作的过程中会加入一些糖分，因此热量会得到相应的增加，如果以前只是少量的喝一些，热量可以在日常的活动中就被人体代谢，而对减肥不会造成影响。但是如果将果珍当做水来喝，就会因为糖含量过高，而导致体内热量增加，这样对减肥会造成不良影响。