Q加力果可以减肥吗

2020-05-26

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加力果可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

加力果只要是适当的摄入，就可以辅助减肥。加力果是苹果之中的一种种类，它的肉质细脆，并且味道酸甜可口，是很多人比较喜欢吃的。加力果含有丰富的果胶、膳食纤维，这些物质能够吸收糖分和脂肪，同时还能促进肠道蠕动，因此对于减肥是有帮助的。减肥的人在吃加力果时，每天只能吃一个到两个，而不能摄入过多。因为加力果含糖量比较高，如果摄入过多，反而不利于减肥。