Q芒果加什么可以减肥

2020-05-19

描述：

芒果加什么可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

芒果可以适当的加一些酸奶，是可以帮助减肥的，或者是芒果可以加一些水榨成汁，对于减肥也有帮助。因为芒果与酸奶组合，酸奶中是含有大量的益生菌的，可以促进胃肠道的蠕动，帮助减肥。另外在减肥的期间选择水果方面，最好是能够选择一些含糖量比较低的水果，例如香蕉、柠檬、柚子、百香果，减肥期间含糖量高的水果尽量就不要吃了。