Q减肥可以喝牛油果奶昔吗

2020-05-18

描述：

减肥可以喝牛油果奶昔吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以少量的喝牛油果奶昔的。牛油果奶昔是采用牛油果和鲜奶调配制作而成的，在制作的时候还会加入一些糖分，以让口感更好一些，因此热量并不是特别低。在减肥期间，如果想要喝牛油果奶昔，只能够少量的喝一些，这样不会让体内热量蓄积，同时还应减少其他类食物的摄入。如果在减肥期间，经常大量喝牛油果奶昔，体内会因为热量蓄积而影响到减肥的效果。