Q喝麦芽茶可以减肥吗

2020-05-23

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喝麦芽茶可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

长期喝麦芽茶是可以达到减肥效果的。大麦当中所含的脂肪以及糖分很少，而且还含有人体所必须的氨基酸以及各种微量元素。不仅可以促进肠胃消化、润肠排便，还可以加速新陈代谢、促进脂肪分解，从而达到减肥的效果。减肥人群除了喝麦芽茶之外，还要注意饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如：苹果、黄瓜、西红柿、胡萝卜、火龙果等。