Q减肥吃黏玉米和甜玉米哪个比较好？

2020-06-07

描述：

减肥吃粘玉米好还是甜玉米好

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥时不管是粘玉米还是甜玉米，都应尽量少吃。粘玉米和甜玉米都是玉米之中的一种品种，他们不仅还有玉米所含有的各种营养物质中，同时香甜软糯，因此口感比较好，是很多人比较喜欢吃的。但是粘玉米以及甜玉米中一般含有的糖分比较多，而且也比较不容易消化，过多的摄入一些糖分很容易导致身体出现肥胖，从而对减肥带来影响。