Q减肥可以吃甜玉米吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃甜玉米吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃甜玉米，甜玉米也是一种粗粮的食物，而且里面含有的膳食纤维非常的高，摄入到身体里面之后会让人们增加饱腹感，对其他食物的摄入也就会减少，这样就可以避免出现肥胖的现象。而且还能够增加胃肠道的蠕动能力的期间，但是也要适当的增加运动锻炼，这样对于减肥有很好的帮助作用，更好的燃烧身体里面的脂肪，加快身体的新陈代谢。