我最近总感觉腹胀,上火,便秘的情况严重,好几天排一次便,想通过饮食调整一下,请问便秘可以吃山药吗?
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便秘是可以吃山药的。山药不是拉肚子的禁忌。拉肚子后人比较虚弱,而山药的营养丰富,而且还比较好消化吸收,当然可以吃。另外便秘患者平时应该多吃新鲜的水果蔬菜,多吃粗粮食,适当喝菊花茶,金银花茶等。不要过量吃油腻,油炸食品,不要吃上火不易消化的食物。同时也要注意饭后要适当散步,平常多运动,增加肠道的消化蠕动功能,不要吃饱后久坐不动,也不要熬夜,最好养成规律的生活睡眠习惯,有利于肠胃健康。
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Q吃山药会便秘吗
A吃山药一般是不会引起便秘的。山药含有膳食纤维可以促进胃肠道消化,同时山药中含有一
刘加宁 副主任医师Q吃山药容易便秘吗
A吃山药通常不会引起便秘,并且山药当中含有丰富的膳食纤维,有助于胃肠道的蠕动,有助
李雅君 主任医师Q吃山药会便秘吗
A吃山药一般是不会便秘的,因为山药当中含有的粗纤维是比较多的,具有润肠通便的作用,
潘宇 副主任医师Q便秘吃山药好吗
A便秘吃山药通常是比较好的,山药能够起到健脾的作用,也能起到润肠通便的作用,对于改
李雅君 主任医师Q吃山药会引起便秘吗
A吃山药一般是不会引起便秘的。山药中具有丰富的纤维素,吃山药一般不会加重肠胃的负
许吉成 副主任医师Q宝宝便秘可以吃山药吗
A宝宝便秘一般是可以吃山药,如果有便秘的情况可以适当的吃一些山药,因为山药中含有较
王林中 主任医师Q山药粥可以治疗便秘吗
A山药粥可以辅助治疗便秘,山药粥当中含有比较丰富的膳食纤维,并且微量元素和氨基酸的
林春华 副主任医师Q吃淮山药会便秘吗
A吃淮山药一般不会便秘,淮山药里面含有大量的膳食纤维,可以起到健脾益气的功效,并且
李雅君 主任医师Q吃山药能治便秘吗
A吃山药一般不能治疗便秘的症状。山药中富含蛋白质以及微量元素,可以健脾养胃,还可以
李雅君 主任医师Q山药能缓解便秘吗
A山药一般能缓解便秘。山药当中含有的膳食纤维是比较丰富的,并且还能够起到健脾益胃
李雅君 主任医师