Q吃山药容易便秘吗

34岁 2021-05-08
描述:

最近这段时间排便特别困难,经过检查被确诊患有便秘,今天想要吃些山药,但又害怕使便秘加重,吃山药容易便秘吗?

A
李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃山药通常不会引起便秘,并且山药当中含有丰富的膳食纤维,有助于胃肠道的蠕动,有助于加快粪便的排出,不但不会引起便秘,还有助于便秘的缓解。

便秘的原因有较多,除了跟先天性巨结肠有关之外,还可能是炎症性肠病所导致,如果经常吃膳食纤维含量比较少的食物,也会导致该情况。

便秘需要在饮食上做出调理,也可以多喝温热水缓解。

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