Q为什么便秘不能吃山药

2020-04-11
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为什么便秘不能吃山药

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

便秘期间可以适当的吃一些山药,山药含有粗纤维是可以有助于肠道蠕动加快,从而促进排便的效果。但是不能够大量的食用山药,因为山药中含有大量的淀粉,吃过多山药会导致消化不良,不但不会有改善便秘,而且还很容易导致病情的加重。对于有出现便秘者,可以喝酸奶,增加肠道益生菌,从而改善肠道菌群失调,达到缓解便秘的症状。

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