我儿子最近在白天很爱睡觉,到了晚上就一直闹,睡不安稳,请问宝宝睡觉颠倒有办法吗?
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宝宝睡觉日夜颠倒,家长可以在白天宝宝睡觉时进行适当的干预。
如果宝宝一直在白天睡觉,而且一睡就很久,那么到了晚上就会睡不安稳。家长一定要做出一些干预,比如在白天多陪宝宝玩玩游戏,或者让宝宝玩一些玩具,也可以带宝宝出门活动一下。
在晚上时,家长要给宝宝营造一种安静又舒适的睡眠环境,千万不要大吵大闹,否则在高音刺激下,宝宝是难以入睡的。
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