以前宝宝的睡眠状况很正常,最近突然白天睡觉晚上很精神,让家长很累,请问婴儿睡觉黑白颠倒怎么办?
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婴儿睡眠的时间长达20小时。这样可以很好的促进他的脑部发育。孩子睡觉黑白颠倒很常见,要通过游戏帮助宝宝逐步改正,纠正孩子的作息时间。在早上八点左右,宝宝吃完奶后一般要睡觉。爸爸妈妈要抓住这个时机他叫醒,选择给他做做体操,说说话。尽量延迟他的睡眠。多逗他玩玩,如果孩子在晚上兴奋不睡,就把灯关掉营造气氛,轻抚孩子,慢慢让他睡觉。要放松心情,多穿些衣服,防止着凉。应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。建议在日常生活方面应有规律。
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