Q大便不通便秘吃什么好

男 31岁 2019-06-08

描述：

一直喜欢喝酒烧烤，便秘有好几年了，原来吃药还挺有效的，现在不行了，总想去厕所，可是又堵得严重拉不出来，大便不通便秘吃什么好？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果经常的去吃烧烤会很容易引起便秘的，经常便秘的话，建议平时一定要多吃蔬菜水果，比如香蕉、韭菜、芹菜、苹果之类的，可以保持大便通畅，促进肠道的蠕动，不知道几天没解大便了如果时间比较长的话可以吃点芦荟胶囊或先治疗看看。饮食上一定要规律以清淡为主，平时注意尽量不要吃辛辣刺激的东西，戒烟戒酒，不要吃过热和过咸的食品，如果便秘很严重还是去医院看一看，考虑下中药调理，建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动。