Q大便不通畅吃红薯怎么样

2020-04-28

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大便不通畅吃红薯怎么样

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

大便不通畅适当吃一些红薯具有很好的改善效果。因为红薯里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，可以缓解便秘症状。便秘通常是由于不良的生活饮食习惯导致的胃肠道紊乱，要缓解便秘症状，饮食上注意少吃辛辣油腻和生冷寒凉的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。适当喝一些蜂蜜水也可以起到润肠通便的效果。