Q海带面可以减肥吗

2020-05-24

描述：

海带面可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

海带面是可以帮助减肥的。海带面是将海带粉碎之后，加入面粉制作成的一种面条，这种面条中含有海带所含有的各种营养成分，因此是一种高营养、低热量的食物，尤其适合在减肥的时候吃。在吃海带面时，同时可以适量的加入一些青菜，这样可以增加海带面中的其他营养成分，更有利于健康。由于海带面的碘含量比较高，所以更适宜碘地方的人吃。