Q有什么治疗失眠的方法

男 2020-03-22

描述：

我闺蜜经常失眠，严重影响了生活质量。这种情况有什么治疗方法？

医生回答：

治疗失眠可以口服药物，比如说服用安眠药，或者是口服中药调理，也可以做头部针灸推拿等传统治疗，也可以使用决明子按压耳穴治疗，要改掉不良的生活习惯。更要注意放松自己，先放下生活工作的压力。为克服失眠的恐惧，必要时可采用催眠疗法或按摩疗法。